神宿る江の島唯一の天然温泉を有する「江の島アイランドスパ」は気軽に行けるシーサイドリゾート。目の前に広がる碧い海と美しい富士山、そんな湘南の絶景を眺めながら格別のリラックスタイムを送れます。

厚生労働省認定の「温泉利用型健康増進施設」である同施設では、医師と連携した未病対策の会員制プログラムも実施。高濃度の塩分やミネラルを含む天然温泉ならではの力を利用した入浴方法や水中運動など、ひとり一人に合ったプログラムで健康美をサポートしてくれます。

 11:00〜12:00 カラダをチェック 測定･館内案内
拍出の強さや動脈の弾力性を知る「血管年齢測定」、筋肉量･脂肪量･基礎代謝量･内臓脂肪量を知る「体組成測定」で未病の状態をチェック。測定結果をもとにその人に合った運動･食事･入浴方法をアドバイスしてくれます。

12:00〜12:30 カラダに効く水の力 入浴指導
水温･水深･水圧･浮力･水流の5つの力により、効率性と効果性に優れた水中での運動。その特性を生かした適切な運動方法を学びます。

12:45〜13:45 カラダの内から美しく ヘルシーランチ
専属の管理栄養士がプロデュースする身体に優しいヘルシーランチ。栄養たっぷりの食事は、身体の内側から健やかにキレイにしてくれます。

14:15〜15:00 カラダを楽しく動かす
入浴指導で学んだことを早速実践！運動が苦手な方でも楽しめる水中運動で楽しく気持ち良く汗を流します。

15:00〜カラダを癒す
相模湾と富士山を眺めながら、天然温泉を思う存分堪能し心身共にリラックス。疲れを癒し自然治癒力を高めます。

体験会要予約　8/2（木）・8/30（木）
各日 11：00〜15：00
料金：4,800円（税込）定員：各日 7名様　※18歳以上が対象

えのすぱ1日体験会、無料モニターを募集致します。ご応募はこちら。

江の島アイランドスパ
ホリスティッククラブEnosima
TEL:0466-29-0686
営業時間:11:00〜18:00
http://www.enospa.jp/holisticclub/