海と空の絶景に包まれて佇む「江の島アイランドスパ」。館内には、一人ひとりに合ったプログラムで、未病を予防し健康と美をサポートする国内有数の施設「会員制ホリスティッククラブ」がある。10月上旬、1Day体験会が開催され、Andaモニター2名が参加。

「ホリスティッククラブ」体験会は、健康チェック（血管年齢、自律神経測定、体組成測定）からスタート。測定結果でわかるのは、今の自分のカラダ。結果をもとに、個々に必要な食事、運動、入浴方法がフィードバックされる。海の見えるレストランでヘルシーランチ、スパプールでアクアエクササイズ、地下1500mから湧出する天然温泉。

一人ひとりに合わせたホリスティックケアを受け、健康美を保てるカラダへと動き出す。非日常、美食、運動、入浴、癒しの全てを体感できる「えのすぱ」。ここから未来の自分のカラダづくりが始まる。

私たちが体験しました！

未病予防に興味を持ち参加しました

福永 澄子さん
健康チェックの測定結果をもとにしたアドバイスは、どんな質問にも答えてくれて、自分に何が足りないかが明確になりました。ダイエット中でも罪悪感なくデザートも食べることができたヘルシーランチは感激です。体験をきっかけに、食、運動、入浴、睡眠を意識したホリスティックケアをしていきたいです。

筋力低下が気になりはじめ参加しました

福田 益子さん
江の島に温泉があることに驚き、館内から眺める湘南の景色は想像以上で感動しました。健康チェックでは、今後どのような対策が必要なのかが明確になりました。食、運動、リラクゼーション、スパの全てが揃う施設が身近にあることを知り、人生100年時代を健康に乗り切るために、また利用したいですね。

スパプールでのアクアエクササイズ（水中運動）
一人ひとり健康状態に合わせたプログラムが受けられる

今の自分のカラダを知る「健康チェック」

測定結果をもとにした健康講座で課題と今後の目標が明確に

湘南の海が一望できるレストランでカラダの中から美しく健康に

季節に合わせたヘルシーランチは、えのすぱ管理栄養士が監修

江の島アイランドスパ
ホリスティッククラブEnosima
TEL:0466-29-0686
営業時間:11:00〜18:00
http://www.enospa.jp/holisticclub/