「楽しみながら脳も身体も元気に若々 しく」を実現する音楽レッスン!

ヤマハウェルネスプログラムは健康維持を目的につくられた大人のための音楽レッスンです。スポーツジムは大型だし敷居が高い、一人でウォーキングをしても続かない…でも自分の身体の健康は気になるという方にぴったり。音楽経験がなくても安心な二つの教室をご用意しています。

身体を動かしてリフレッシュ!  のアクティブ派には

「健康と音楽」

音楽に合わせて歩いたり、ストレッチをすることで体力維持の効果が。また呼吸や発声トレーニングでは正しい姿勢、表情筋を鍛えるのでいつまでも若々しくいられます!

皆で楽しくハーモニー歌うことでストレス発散! のリラックス派には

「健康と歌」

声を出す、仲間と歌うことで心身ともにリラックス効果が。音楽経験がなくてももちろんオーケー! 自分の好きなように声を出してハーモニー! 日頃の疲れも吹き飛ばしてすっきりストレス発散しましょう。

どちらの教室も上手くできることが目的ではなく、楽しみながらレッスンすること、そして心身ともに健康、元気でいることが目標です。どなたでも気軽に始められ続けることができます。この歳になって新しい分野に飛び込むのは億劫…という方こそ、一歩踏み出して新しい自分を見つけましょう! 参加費無料の体験・見学会を開催していますので、一度お問い合せしてみては?

(株)ヤマハミュージック東京

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