【開催レポート】3/7 セカンドライフ発見セミナー&フェア

【開催レポート】3/7 セカンドライフ発見セミナー&フェア

去る3月7日水曜日に鎌倉プリンスホテルにて開催された
セカンドライフ発見セミナー&フェアを取材してきました!

セミナー① えのすぱ 温活健康法~未病改善編~

講師は江の島アイランドスパ ホリスティッククラブ マネージャー兼トレーナーの健康運動士、温泉利用指導者 岩淵航介さん。「入浴のプロ」が様々な人の症状や体質に合わせたお風呂の入り方をじっくり解説しました。「お風呂の入り方、一つでここまで違う?」というくらい、体を温め、免疫力を高めることで未病を改善するノウハウが詰まった内容でした。
講師は江の島アイランドスパ ホリスティッククラブ マネージャー兼トレーナーの健康運動士、温泉利用指導者 岩淵航介さん
足腰への負担軽減を考え、椅子に座ったままでもできるエクササイズ。座学だけでなく講師の動きに合わせて、その場で実践します。運動不足の体には、これがなかなか・・・(汗)効きそう!です。体で覚えていく感じのアクティブな内容でしたので、プロのノウハウをしっかりお持ち帰りすることができました。
血管年齢や血管の柔軟性を測る機械で自分の現在の体調を把握できます。
また、セミナー会場外のブース出展では、血管年齢や血管の柔軟性を測る機械で自分の現在の体調を把握できます。(本誌記者も取材として測定してもらいました。実年齢より6歳若かったです!)
先のセミナーで得たノウハウと併せて未病予防にかなり自信がつきました。

次は、美容室 ココファザーさん
「簡単に美しくなる秘訣 ~あなたの人生変わるかも?!~」をご紹介します>>
固定ページ:

1

2 3 4

関連記事

編集部イチオシ

  1. 小田原六左衛門お茶漬け

    【編集部日誌】小田原駅直結・老舗魚商の直売所でいただく極上魚介

    小田原駅直結の商業施設「ミナカ小田原」にある「小田原新城下町」は江戸時代にワープしたかのような街並み…
  2. 《Anda編集 おやつ部》たっぷりフルーツを味わう鎌倉の「大人」パフェ

    鎌倉、若宮大路にオープンしたばかりのパフェバー「fruteria 7」(フルテリア シエテ)。 コ…
  3. 全国各地のクラフトビールを、家庭用本格ビールサーバーで!

    6月からは新たに7銘柄が追加され 取扱い銘柄は全国49社97銘柄(6/14現在)に。 ビール配送…
  4. 松原庵すだち鬼おろしそば

    【編集部日誌】爽やかな見た目と味に舌鼓!鎌倉の名物お蕎麦

    松林に建てられた古民家をリノベーションした蕎麦の名店「鎌倉 松原庵」。 毎日職人さんが店内で手打ち…
ページ上部へ戻る